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《|成年在线》

类型：枪战 冒险 战争  地区：英国  年份：2016 

剧情简介

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。如此能整活儿的《薄冰》，看了根本停不下来！

【|成年在线的相关新闻】 其实公司领导早就有强制休假的想法了，通过强制休假降低运营成本，但是不想自己背上骂名，就想方设法让破事部背锅了。

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